Warum benutzen Sie noch Fahrstühle? Oft sind Sie zu Fuß genau so schnell oder sogar noch schneller unterwegs. Treppensteigen trainiert nicht nur die Beine, sondern den ganzen Körper und ihre Atmung. Überlegen Sie einmal, wie oft Sie täglich aus Bequemlichkeit Aufzug oder Rolltreppen benutzen und ändern Sie Ihre Gewohnheiten!